FC Argeș - CFR Cluj 0-2 » Echipa lui Dan Petrescu, victorie fără emoții la Pitești!

Postat de saviola3_4 pe 08 Noiembrie 2020, 20:23

masa musculara se adauga foarte greu, trebuie stimulent pe muschi, alimetantatie adecvata, odihna! nu prea sunt in stare sa ma tin de toate, dar oricum sunt bine, si nu-s prea departe de limita naturala, am vrut sa slabesc in principal si am facut-o mentinandu-mi si masa musculara, daca mai dau jos 3 kile si ajung la 80, ma declar multumit, apoi greu, treptat trepat poate sa mai pun 1-2 kg de muschi in 2-3 ani, poate:)

Ai un metru și șapte zeci de centimetri, ești puțin „îndopat” la 83 de kile, bine, ești numai mușchi și vitamine. :)) Hai pe Dinamo să discutăm despre fotbal, metre.

geogeo • 08 Noiembrie 2020, 20:25

Îmi place

30 de penaltyuri, 43 de out-uri, 20 de offside-uri si 10 henturi care nu s-au dat pentru CFR in meciul cu Argesul!!! Se poate domnu' Dan sa va fure "albitri" in halul asta? Nu trebuia sa va prezentati la meciul asta, mai bine va dadeati demisia (sau mai bine nu, daca presiunea pe arbitri va lucra cum va doriti). Pun pariu ca Bergodi, daca a zis ca isi da demisia, chiar si-o da, iar Dan Petrescu, daca a zis ca-si da demisia o face numai ca sa puna presiune pe conducerea CFR-ului, pe arbitri si sa "inmoaie" inimile suporterilor. De-aia n-o sa ajunga Dan Petrescu antrenor intrun campionat adevarat, chiar daca are valoare, pentru ca n-are caracter.

saviola3_4 • 08 Noiembrie 2020, 20:23

Îmi place

Postat de bigd pe 08 Noiembrie 2020, 20:16

Iti recomand aplicatia MyFitnessPal ;) E geniala si pt cei care vor sa slabeasca si pt cei ce vor sa adauge masa musculara

masa musculara se adauga foarte greu, trebuie stimulent pe muschi, alimetantatie adecvata, odihna! nu prea sunt in stare sa ma tin de toate, dar oricum sunt bine, si nu-s prea departe de limita naturala, am vrut sa slabesc in principal si am facut-o mentinandu-mi si masa musculara, daca mai dau jos 3 kile si ajung la 80, ma declar multumit, apoi greu, treptat trepat poate sa mai pun 1-2 kg de muschi in 2-3 ani, poate:)

samertx • 08 Noiembrie 2020, 20:22

Îmi place

Postat de bigd pe 08 Noiembrie 2020, 20:14

Haaaai ca intri uneori si incepi sa injuri pe aici pe toata lumea, nu-mi spune ca atunci nu esti sun influenta:)

Te înșeli. Poate las impresia asta când ia Dinamo bătaie nemeritat, sunt mai nervos, atât. Eu sunt un tip decent, având o meserie decentă ce nu este compatibilă cu bețivii de meserie, n-aș fi putut-o practica. Mă mut pe Dinamo, are nevoie de suporteri ca mine! :))

Costi Costinel • 08 Noiembrie 2020, 20:21

Îmi place

Postat de sala_dalles pe 08 Noiembrie 2020, 20:18

Nu as vrea sa fiu in locul Lui la ovidiu

ok , da de el depinde tactica!!.. sa puna baza pe aparare , sa aiba rabdare si sa loveasca in repriza 2-a !!...

saviola3_4 • 08 Noiembrie 2020, 20:21

Îmi place

Postat de bigd pe 08 Noiembrie 2020, 20:16

Iti recomand aplicatia MyFitnessPal ;) E geniala si pt cei care vor sa slabeasca si pt cei ce vor sa adauge masa musculara

O stiu bigule, dar nu folosesc, n-am folosit niciodata aplicatii de genul, prima oara am facut sala pe la 18 ani, am avut noroc sa fac cu niste oamnei profi, pe urma dupa vreo 2 ani m-am lasat si m-am apucat acum la batranete! nu fac de performanta, sau ceva, am slabit reducand grasimile anumale aproape de zero, 3 mese pe zi cu doua gustari, mananc cate putin din toate, nu tin vreo dieta anume keto, sau whatever, nici gand! mananc carnita si legume de 2 3 ori pe zi si vreo 2 gustari, o salata de fructe un iaurt grecesc, un popcorn depinde! nu tin vreo dieta doar ca incerc sa ma bazez pe idee de low calories dense food, stii tu, mi se pare cel mai important, calories in calories out, pentru slabire! orice altceva e vrajeala!:)

Costi Costinel • 08 Noiembrie 2020, 20:19

Îmi place

Postat de rocky2 pe 08 Noiembrie 2020, 20:00

Felicitari CAMPIONILOR!

aha .. adevarati CAMPIONI .....LA ARBITRAJE !!

sala_dalles • 08 Noiembrie 2020, 20:18

Îmi place

Postat de Costi Costinel pe 08 Noiembrie 2020, 20:13

doar ca nu de[inde de contra!!... ci de lot !!

Nu as vrea sa fiu in locul Lui la ovidiu

bigd • 08 Noiembrie 2020, 20:16

Îmi place

Postat de saviola3_4 pe 08 Noiembrie 2020, 20:14

tu iti masori macro-nutrientii? nu pot sa fiu atat de strict, eu masor asa ochiometric caloriile, deocamdata am dat jos vreo 6 kile, acum am atins pragul, sa vedem cum trec de el, usor usor asa:D

Iti recomand aplicatia MyFitnessPal ;) E geniala si pt cei care vor sa slabeasca si pt cei ce vor sa adauge masa musculara

saviola3_4 • 08 Noiembrie 2020, 20:14

Îmi place